DAY1
Non-Cycling Day

自住宿點出發，到達宮崎機場後前往飯店休息，為自第二天起的騎乘旅程做準備。

DAY2
approx. 48km

自日本的神話之都宮崎出發。都城市以日本長弓而聞名，我們穿過山林小路向西進發。抵達都城後，好好休息迎接第二天的冒險之旅。

DAY3
approx. 81km

離開都城，向西南方向前往櫻島。櫻島是中心有座巨大活火山的島嶼。這座火山每天噴發數百次尚未造成任何災害，但空氣中穿滿火山塵灰時，建議配戴墨鏡。離開櫻島後，我們將搭乘渡輪前往鹿兒島市區並就地解散。

DAY4
approx. 74km

自鹿兒島市向西北方前進，前往名為和泉的小鎮。和泉市以每年春秋兩季成百的候鳥而聞名。穿過鹿兒島縣的群山森林，通往和泉的路程將會是極佳挑戰。抵達在和泉市的住宿處ㄓ後，結束今日行程。

DAY5
approx. 93km

向西出發，遙望大海，穿過鄉村與丘陵後抵達長島。長島是由一座由藍色橋樑相連的美麗島嶼。道路從高聳懸崖一路延伸到大海，景色美得令人窒息。到達長島的盡頭，登上前往熊本/天草的渡輪。沿著天草西側的濱海公路行駛，抵達今日住宿處。

DAY6
approx. 70km

自天草向東前往緊鄰的上天草。沿著上天草的北側路線一路行駛，奔至天草列島的邊界。搭橋穿過時可見眾島映入眼簾，以此壯麗美景結束這美麗的一天。

DAY7
approx. 55km

最後一天，我們將重回日本本土。沿著三隅地區的海岸道路行駛，與宇土市會合。這將會是為今日的一日遊畫上完美句點的一條美麗的道路。抵達宇土後，向北前往熊本市，享受旅程最終夜。